Como ocurre cada año al comenzar a subir las temperaturas y con la llegada del buen tiempo, muchas personas empiezan a preocuparse por su figura, teniendo la esperanza de lograr resultados exprés y poder así estar en forma para el verano. La incorporación a complejos deportivos o gimnasios se eleva considerablemente en comparación con otras fechas del año. De esto da cuenta Rina Bustos, encargada del área comercial del gimnasio Sportlife de Talcahuano, quien aseguró que las personas que se inscriben en el segundo semestre buscan cambios rápidos pero no continúan su entrenamiento una vez pasado el verano.

Además, por estas fechas se incrementa la venta de productos adelgazantes o quemadores de grasa que aparecen en un mercado donde la oferta es amplia, tanto en la naturaleza de sus compuestos como en los valores.

De esta forma, es posible encontrar productos de tipo naturales como el té verde o rojo y el vinagre de manzana, disponibles en locales homeopáticos. Y por otro lado, medicamentos que se obtienen con receta y exigen supervisión médica, y que se utilizan para quemar y evitar la absorción de grasas, combatir el exceso de carbohidratos o inhibir el apetito, los que por cierto, no funcionan para todos los organismos.

Uno de los productos que actualmente está siendo preferido por muchos, consiste en un gel reductor de la marca Cluny. Este es un tratamiento de crioterapia, que funciona a base de frio y cuya finalidad es eliminar grasas acumuladas, disminuir las toxinas y aumentar el gasto calórico en la actividad física. Ruth Espinoza realiza aproximadamente 60 minutos de ejercicios cardiovasculares a diario y hace un par de meses practica la crioterapia. Confiesa que los resultados tardaron en llegar pero se notan: “… los primeros días sentía un frío muy fuerte que incluso me asustaba, como si penetrara hasta el mismo estómago”, dice, reconociendo que todo es mejor si se complementa con el deporte.

Pero ante la amalgama de productos disponibles en el comercio, y que además pueden llegar a presentar contraindicaciones o el temido “efecto rebote”, la actividad física siempre se presenta con mucha fuerza, alcanzando más adherentes que otras alternativas. A pesar de que los especialistas recomiendan que ésta no sea una opción sino que una rutina diaria, todavía no constituye un elemento que forme parte de nuestros hábitos, considerando la cantidad de beneficios que ofrece para la salud tanto mental como física.

Pamela Araneda es profesora de Educación Física y personal trainer. Comenta que en su trabajo en algunos gimnasios de Concepción, ha conocido personas que consumen productos adelgazantes y/o quemadores de grasa en forma paralela a la práctica del ejercicio físico y sin informarse lo suficiente respecto a lo que están ingiriendo. Sin embargo, y a pesar de reconocer cierta efectividad en ellos, Pamela intenta que sus alumnos hagan énfasis en el deporte, por ser esta la vía más natural para estar saludables.

A pesar de lo anterior, existen casos en que no basta con la práctica de ejercicios, por lo que recurrir a tratamientos bajo supervisión médica se vuelve la única alternativa viable.